IJsbad Workshop

Ik in een IJSbad? Mij niet gezien!

Dat is meestal de eerste reactie die mensen hebben als ze iemand in de winter in de rivier zien zwemmen of op Instagram een ijsbad zien nemen. En dat is heel logisch :) Maar wist je ook wat het allemaal voor goeds met je lichaam en geest doet? En dat onder de juiste begeleiding iedereen het kan?In deze spoedcursus ademhalen wordt klaargestoomd om 2 minuten in een ijsbad te zitten. Een ervaren instructeur (opgeleid volgens de Wim Hof Methode) legt de werking van ademhaling en kou op je lichaam uit en stoomt de cursisten met een speciale ademhalingstechniek klaar op een ijsbad. Dit is een hele bijzondere ervaring en smaakt altijd naar meer als je het gedaan hebt! Dit is het medicijn tegen stress, slapeloosheid, reuma en vele andere klachten en het geeft je lichaam en immuunsysteem een enorme boost!

Durf jij het aan?