Fete la nature, Bosbaden
Inleiding
Welkom bij mijn unieke workshop waarin we de kunst van het bosbaden combineren met de zintuiglijke filosofie van Rudolf Steiner. Ontdek hoe je door middel van bosbaden je tastzin, reukzin en gehoorzin kunt herontdekken en versterken.
Wat is Bosbaden?
Westers bosbaden is een antroposofische zienswijze waarbij je jezelf onderdompelt in de sfeer van het bos. Het gaat niet om wandelen of sporten, maar om het bewust ervaren van de natuur met al je zintuigen.
De Filosofie van Rudolf Steiner
Rudolf Steiner, grondlegger van de antroposofie, benadrukte het belang van zintuiglijke ervaringen om een diepere verbinding met de wereld en onszelf te krijgen. Volgens Steiner zijn de aarde en onze zintuigen essentieel voor persoonlijke groei en welzijn.
Workshop Onderdelen
1. Aarde en Tastzin
Grondingsoefeningen: Leer technieken om jezelf te aarden en een diepe verbinding met de aarde te voelen. Voel het gras, de aarde en de bladeren onder je voeten en handen.
Tastzin Activeren: Gebruik natuurlijke materialen zoals boomschors, bladeren en stenen om je tastzin te stimuleren en te verfijnen.
2. Reukzin
Aroma Wandeling: Ontdek de diverse geuren van het bos. Ruik aan verschillende bomen, planten en bloemen. Leer hoe geuren je emoties en welzijn kunnen beïnvloeden.
Aromatherapie in de Natuur: Gebruik essentiële oliën die je helpen om je te ontspannen en je zintuigen te openen.
3. Gehoorzin
Luister Meditatie: Sluit je ogen en luister naar de geluiden van het bos. Vogels, bladeren die ritselen en de wind. Leer hoe je je gehoorzin kunt verfijnen en dieper kunt luisteren.
Klankbaden: Gebruik natuurlijke klanken zoals het geruis van water of het zingen van vogels om een meditatieve staat te bereiken.
Praktische Informatie:
Wat Mee Te Nemen
Comfortabele kleding en schoenen die uit kunnen
Een notitieboekje en pen (laten we thuis)
Waterfles en lunch
Optioneel: een kleine deken of matje om op te zitten
Waar:
Het wapen van Sandenburg
Adres: Sandenburgerlaan 2, 3941 ME Doorn
Strattijd: 13.00 uur t/m 15.30
Adres
3941 ME Doorn
