Bootcamp outdoor!

Wil je in een kleine groep werken aan spieropbouw?
Dan hebben we goed nieuws voor jou!
Doe eens mee met onze Bootcamples!!
Elke zaterdagmorgen om 10:30 en op dinsdag om 18:30 uur is er uur bootcamp training in en om de locatie bij ons klimbos!

Bootcamp is sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een instructeur. Voldoende afstand tot andere sporters is makkelijk te realiseren. Je werkt dus je “eigen” training af.
Tijdens de training worden alle spiergroepen getraind door middel van oefeningen waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt . Deze oefeningen kun je uitvoeren op je eigen niveau.

De instructeur zal tijdens de les beschikbaar zijn voor vragen/uitleg en je kan dus differentiëren op niveau.
Wat je niveau dus ook is; van beginner tot gevorderd, je traint op je eigen kunnen!
Daarnaast wordt er gebruikt gemaakt van attributen. Deze worden afgewisseld per les.