De Panne en Veurne
Deze route langs de Noordzee in het Belgische kustgebied voert door open poldervlaktes bespikkeld met kleine dorpjes en oude kapelletjes;
Je fietst door Nieuwpoort, waar de rivier de IJzer uitmondt in de Noordzee, en vervolgens door Oostduinkerke. Deze badplaats in de duinen is de enige plaats ter wereld waar nog te paard garnalen worden gevangen, zoals het tot in het midden van de twintigste eeuw gedaan werd. De paardenvissers zijn erkend als Vlaams cultureel erfgoed. Er worden in Oostduinkerke ook nog steeds met mankracht garnalen gevangen met sleepnetten. Koksijde is bekend om haar ligging in de duinen.
In natuurreservaat de Hoge Blekker vind je het hoogste duin van de Belgische kust, van zo'n 33 meter. Bij De Panne draai je landinwaarts. De Panne is de meest westelijke plaats van België en de meest zuidelijke badplaats aan de Belgische Kust. Vanaf de tweede helft van de 19e eeuw werd De Panne van een vissersdorp steeds meer een toeristische badplaats. Nu komen er ook veel bezoekers af op het populaire attractiepark Plopsaland.
Je fietst via Veurne weer terug naar het startpunt van je route. Veurne ligt in een voormalig zoutwinningsgebied. Het was al in de 9de eeuw een vestingstad, die in de 14de eeuw werd omwald. De gotische gebouwen rond de Grote Markt dateren uit de 13e eeuw, toen de lakenhandel Veurne rijkdom bracht. Je vindt in het Vlaamse stadje ook veel 17de-eeuwse gebouwen in regionale renaissancestijl, gebouwd in de Spaanse periode.
