Mediteren

Thuis
Meditatie kan omschreven worden als hulpmiddel om stress te bestrijden, immuniteit te verbeteren, chronische pijn te verminderen, beter te slapen en je rustiger en gelukkiger te voelen gedurende de dag. Pas wanneer je begint met mediteren zal je de toestand van wanorde van je gedachten voelen.

Als beginnend beoefenaar van meditatie, kun je wat gefrustreerd in het uitschakelen van je gedachtes. Diepgaande en alledaagse gedachten kunnen in je hoofd rond zweven. Je kunt zelfs een pijnlijke gebeurtenis opnieuw ervaren.

Maar na verloop van tijd, zal je leren om volledige controle over je gedachten te hebben en meer bewust te worden van het heden. Dit is de staat waar je je de hele dag rustig en helder kunt voelen.

Kijk voor 20 meditatie tips op de website.

Bezoek de website >>
Meditatie

    Reviews van Mediteren

    Schrijf een review!

    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    * verplichte velden